Колонка психолога
Сегодня в рамках рубрики «Взгляд психолога» Координационный центр продолжает освещать тему буллинга в вузовской среде.
Ответьте, пожалуйста, на вопрос: «Знакомо ли Вам ощущение: приходите на пару — и, кажется, что группа стала тише, когда Вы вошли. Или в общем чате все смеются над чьей-то фразой, а Вам непонято — это безобидно или уже нет? Или, возможно, Вы замечали за собой, что находите любые поводы, чтобы не идти на занятия?…»
Обращая внимание на такие, казалось бы, незаметные и незначительные факторы, можно на раннем этапе заметить, что в группе возникла не конфликтная ситуация, а отмечаются первые признаки буллинга.
Давайте разберёмся, ЧЕМ БУЛЛИНГ ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ КОНФЛИКТА
Норвежско-шведский психолог Дан Олвеус (Olweus D) — основоположник научного изучения буллинга выделил три его ключевых признака:
• систематичность — не разовая вспышка, а повторяющийся паттерн;
• намеренность — действие совершается, чтобы причинить вред;
• дисбаланс сил — жертва не может защититься самостоятельно.
Разовая стычка, взаимная грубость, острое несогласие — это не буллинг. Травля начинается тогда, когда один и тот же человек снова и снова оказывается в позиции жертвы, и самостоятельного выхода из сложившейся ситуации у него нет.
ЧТО ДОЛЖНО НАСТОРОЖИТЬ
Признаки того, что в группе начинается травля:
• Один и тот же студент систематически остаётся без пары при командной работе
• В общем чате регулярно появляются «шутки» в адрес конкретного человека, которые все поддерживают
• Человек резко перестаёт появляться на неформальных мероприятиях группы
• Вокруг одного студента формируется устойчивая коалиция «против»
• Человек перестаёт отвечать на занятиях, хотя раньше был активен
Признаки того, что, возможно, Вы сами столкнулись с буллингом:
• Ищете предлоги не идти на пары или в университет в целом
• Проверяете телефон с тревогой — что написали в чате без Вас
• Чувствуете себя «чужим» в группе, хотя не понимаете почему
• Начинаете хуже успевать — тревога съедает когнитивные ресурсы
Большинство студентов думают: «В универе мы уже взрослые, всё это детское». Однако, тревожные звоночки буллинга не утихают в академических аудиториях. Здесь проявления травли маскируются под «просто шутки», «рабочие конфликты» и «обычную студенческую жизнь». Если в школе нередко бьют портфелем по голове, то в вузе разрушают репутацию в групповом чате.
Вот основные формы буллинга, специфичные именно для студенческой среды:
1. КИБЕРБУЛЛИНГ — самая распространённая форма
Анонимные оскорбления, скриншоты «для смеха», исключение из общих чатов группы, создание фейковых аккаунтов, мемов для высмеивания в социальныех сетях друг друга — всё это кибербуллинг. Это не просто «неприятные сообщения» — это удар по психическому здоровью.
2. РЕЛЯЦИОННЫЙ (СОЦИАЛЬНЫЙ) БУЛЛИНГ — «невидимая» травля
Намеренное социальное исключение: когда не зовут на совместные мероприятия группы, игнорируют при распределении в проектные команды, делают вид, что студента не существует, не принимают во внимание высказанные предложения, даже не смотря на их очевидную эффективность. Основное коварство данного вида: сомнения в собственных чувствах: «А может, мне показалось?». Это газлайтинг внутри буллинга.
3. АКАДЕМИЧЕСКИЙ БУЛЛИНГ — через успеваемость и проектную деятельность
Присвоение чужих идей в групповых проектах, намеренное сокрытие информации о дедлайнах и заданиях от конкретного студента, высмеивание ответов на семинарах, организованная травля через преподавателя: «он/она всё равно ничего не понимает». Возможно, один из наиболее разрушительных, поскольку направлен на профессиональную идентичность студента в критический период её формирования.
4. ПУБЛИЧНОЕ УНИЖЕНИЕ И ВЕРБАЛЬНЫЙ БУЛЛИНГ
Систематические «шутки» в адрес одного и того же человека на парах, в коридоре, в личном общении. Когда юмор жесток и человеку больно — это уже не шутка, даже если кому-то это кажется безобидно и другие смеются.
5. ВЕРТИКАЛЬНЫЙ БУЛЛИНГ (студент — преподаватель)
Редко обсуждаемая, но вполне реальная форма: когда преподаватель систематически унижает конкретного студента, занижает оценки без обоснования, использует власть для создания дисбаланса.
Хотелось бы обратить внимание, как студентов, так и преподавателей! Буллинг в университете — это НЕ НОРМА взросления, НЕ «САМИ РАЗБЕРУТСЯ», НЕ «ВСЕГДА ТАК БЫЛО». Буллинг в университете — это системная проблема, запускаемая по определенному механизму. А если есть механизм, то у нас есть шанс настроить его на безопасную работу, создающую пространство, свободное от травли и унижения.
Если Вы, читая, узнаете что-то знакомое, знайте: обратиться за помощью можно ВСЕГДА.
Далее в этой рубрике мы отдельно рассмотрим каждую из выделенных форм буллинга от момента зарождения в группе до возможности искоренения! В следующем месяце мы подробно расскажем о кибербуллинге.
Ответьте, пожалуйста, на вопрос: «Знакомо ли Вам ощущение: приходите на пару — и, кажется, что группа стала тише, когда Вы вошли. Или в общем чате все смеются над чьей-то фразой, а Вам непонято — это безобидно или уже нет? Или, возможно, Вы замечали за собой, что находите любые поводы, чтобы не идти на занятия?…»
Обращая внимание на такие, казалось бы, незаметные и незначительные факторы, можно на раннем этапе заметить, что в группе возникла не конфликтная ситуация, а отмечаются первые признаки буллинга.
Давайте разберёмся, ЧЕМ БУЛЛИНГ ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ КОНФЛИКТА
Норвежско-шведский психолог Дан Олвеус (Olweus D) — основоположник научного изучения буллинга выделил три его ключевых признака:
• систематичность — не разовая вспышка, а повторяющийся паттерн;
• намеренность — действие совершается, чтобы причинить вред;
• дисбаланс сил — жертва не может защититься самостоятельно.
Разовая стычка, взаимная грубость, острое несогласие — это не буллинг. Травля начинается тогда, когда один и тот же человек снова и снова оказывается в позиции жертвы, и самостоятельного выхода из сложившейся ситуации у него нет.
ЧТО ДОЛЖНО НАСТОРОЖИТЬ
Признаки того, что в группе начинается травля:
• Один и тот же студент систематически остаётся без пары при командной работе
• В общем чате регулярно появляются «шутки» в адрес конкретного человека, которые все поддерживают
• Человек резко перестаёт появляться на неформальных мероприятиях группы
• Вокруг одного студента формируется устойчивая коалиция «против»
• Человек перестаёт отвечать на занятиях, хотя раньше был активен
Признаки того, что, возможно, Вы сами столкнулись с буллингом:
• Ищете предлоги не идти на пары или в университет в целом
• Проверяете телефон с тревогой — что написали в чате без Вас
• Чувствуете себя «чужим» в группе, хотя не понимаете почему
• Начинаете хуже успевать — тревога съедает когнитивные ресурсы
Большинство студентов думают: «В универе мы уже взрослые, всё это детское». Однако, тревожные звоночки буллинга не утихают в академических аудиториях. Здесь проявления травли маскируются под «просто шутки», «рабочие конфликты» и «обычную студенческую жизнь». Если в школе нередко бьют портфелем по голове, то в вузе разрушают репутацию в групповом чате.
Вот основные формы буллинга, специфичные именно для студенческой среды:
1. КИБЕРБУЛЛИНГ — самая распространённая форма
Анонимные оскорбления, скриншоты «для смеха», исключение из общих чатов группы, создание фейковых аккаунтов, мемов для высмеивания в социальныех сетях друг друга — всё это кибербуллинг. Это не просто «неприятные сообщения» — это удар по психическому здоровью.
2. РЕЛЯЦИОННЫЙ (СОЦИАЛЬНЫЙ) БУЛЛИНГ — «невидимая» травля
Намеренное социальное исключение: когда не зовут на совместные мероприятия группы, игнорируют при распределении в проектные команды, делают вид, что студента не существует, не принимают во внимание высказанные предложения, даже не смотря на их очевидную эффективность. Основное коварство данного вида: сомнения в собственных чувствах: «А может, мне показалось?». Это газлайтинг внутри буллинга.
3. АКАДЕМИЧЕСКИЙ БУЛЛИНГ — через успеваемость и проектную деятельность
Присвоение чужих идей в групповых проектах, намеренное сокрытие информации о дедлайнах и заданиях от конкретного студента, высмеивание ответов на семинарах, организованная травля через преподавателя: «он/она всё равно ничего не понимает». Возможно, один из наиболее разрушительных, поскольку направлен на профессиональную идентичность студента в критический период её формирования.
4. ПУБЛИЧНОЕ УНИЖЕНИЕ И ВЕРБАЛЬНЫЙ БУЛЛИНГ
Систематические «шутки» в адрес одного и того же человека на парах, в коридоре, в личном общении. Когда юмор жесток и человеку больно — это уже не шутка, даже если кому-то это кажется безобидно и другие смеются.
5. ВЕРТИКАЛЬНЫЙ БУЛЛИНГ (студент — преподаватель)
Редко обсуждаемая, но вполне реальная форма: когда преподаватель систематически унижает конкретного студента, занижает оценки без обоснования, использует власть для создания дисбаланса.
Хотелось бы обратить внимание, как студентов, так и преподавателей! Буллинг в университете — это НЕ НОРМА взросления, НЕ «САМИ РАЗБЕРУТСЯ», НЕ «ВСЕГДА ТАК БЫЛО». Буллинг в университете — это системная проблема, запускаемая по определенному механизму. А если есть механизм, то у нас есть шанс настроить его на безопасную работу, создающую пространство, свободное от травли и унижения.
Если Вы, читая, узнаете что-то знакомое, знайте: обратиться за помощью можно ВСЕГДА.
Далее в этой рубрике мы отдельно рассмотрим каждую из выделенных форм буллинга от момента зарождения в группе до возможности искоренения! В следующем месяце мы подробно расскажем о кибербуллинге.
